ДИЛЯРА ЛЕБЕДЕВА
врач-эндокринолог
ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО: комплексный подход к здоровью современной женщины
23 июля
2021 года
ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО: комплексный подход к здоровью современной женщины

«ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО»:
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30 в одном практическом тренинге

20 минут в день
Автор тренинга:
Диляра Лебедева, практикующий врач-эндокринолог

Составьте целостную картину собственного здоровья, внедрите привычки в свою обычную жизнь под надзором опытного врача за 6 недель и верните себе молодость, энергию и красоту!

6 недель
6 аспектов
Мне 40, и я знаю что старости не существует! Здоровье - это результат привычек
3 эксперта

«ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО»:
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30 в одном практическом тренинге

20 минут в день
Автор тренинга:
Диляра Лебедева, практикующий врач-эндокринолог

Составьте целостную картину собственного здоровья, внедрите привычки в свою обычную жизнь под надзором опытного врача за 6 недель и верните себе молодость, энергию и красоту!

6 недель
6 аспектов
Мне 40, и я знаю что старости не существует! Здоровье - это результат привычек
3 эксперта
ДИЛЯРА ЛЕБЕДЕВА
врач-эндокринолог
ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО: комплексный подход к здоровью современной женщины
Сколько стоит сохранение здоровья и молодости?
Каждая женщина хочет быть здоровой, энергичной и красивой как можно дольше.
Что делать современной женщине, если темп жизни оставляет очень мало времени на себя?
Огромные потоки информации... Несметное количество "должна". Жалкие крохи свободного времени.
Обратись к диетологу, чтобы наладить питание.
Обратись к гинекологу, чтобы разобраться с циклом и ПМС
Обратись к психологу, чтобы понять почему нет ресурса и мотивации
Обратись к косметологу, чтобы скорректировать морщины
И успевай при этом работать, быть примерной мамой и желанной женой!
Ведь еще хочется иногда отдыхать, веселиться, и просто жить!
Правильное питание, здоровый сон, стресс на минимум, физическая нагрузка, надежные отношения, любимое дело и самореализация - всем известные рецепты здоровья и благополучия женщин... Казалось бы, просто бери и внедряй!
Как было бы здорово, если это действительно было "просто".
А реальность зачастую очень далека от "правильных" советов тренеров и рекомендаций...
И это время женщина тратит на выбор...
А сегодня к кому бежать? Что делать в первую очередь? Какие витамины пить? Или лучше записаться в спортзал... Или купить курс про горомоны... Или курс йоги!
Или сделать ботокс...
Как выбрать к кому пойти в первую очередь - к гинекологу или к диетологу?..
Сколько еще денег нужно потратить на консультации и процедуры?
Процедуры красоты и здоровья обходятся все дороже и дают все меньше результата... Опускаются руки.
Каждый отдельный специалист дает узкие рекомендации, и на постоянное посещение нужно много времени и денег...
Внедрите комплекс здоровых привычек в свою жизнь за 2 месяца!
Уходит много денег на курсы, консультации докторов, процедуры красоты
Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы
Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что сил, апатия, сонливость
Возникают резкие перепады настроения, нервозность, плаксивость, ПМС
Появляются проблемы со здоровьем, головные боли, нарушения цикла
«ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО»:
6 элементов гармоничной заботы о здоровье и молодости после 30 для вас, если...
Снизилось либидо, вы забыли как это - чувствовать себя желанной женщиной
Нарушается пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит
Забыли как это - ЖИТЬ, а не существовать
Программа тренинга разработана специально с учетом темпа жизни современной женщины
Недель обучения
в сопровождении врачей и нутрициологов
Уроков от экспертов тренинга: эндокринолога, гинеколога, психолога
Домашних задания
которые ведут вас к результату
Проверенные решения от профессионалов простым и понятным языком в удобном для внедрения порядке, с поддержкой куратора и обратной связью
Часов обучающих
видео-материалов
Тематических модулей
по ключевым темам
Модуль 1.1. Внедряем базовое Здоровое питание без жестких ограничений
Модуль 1.2. Сон, витамины, нутрицевтики. Планомерные изменения
Модуль 2. Физическая подготовка в домашних условиях. Начинаем тренировки плавно
Модуль 3. Психология: устраняем негативные установки, учимся работать со стрессом и тревогой
Модуль 4. Эндокринология: выявляем гормональные причины старения
Модуль 5. Эндокринная гинекология: возвращаем либидо и восстанавливаем цикл
6
42
45
50
5
Планомерная и комплексная работа по формированию здоровых привычек, которые останутся с вами навсегда
15-20 МИНУТ В ДЕНЬ на уроки и выполнение заданий
РАБОТА В ГРУППАХ по 10 человек
ОБЩИЙ ЧАТ с кураторами в Telegram 12/6
4 ВЕБИНАРА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ с экспертами тренинга
ОБМЕН БАЛЛОВ на другие материалы и
участие в розыгрыше ценных призов
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ онлайн и в записи
Модуль 1. Питание, сон, витамины: планомерные изменения рациона без резких ограничений
1. НАЧНЕТЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, получите «чистое
меню», постепенно избавитесь от зажоров и тяги к сладкому
2. НАЛАДИТЕ СОН, если были проблемы
3. НАУЧИТЕСЬ ЕСТЬ, КОГДА ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
ГОЛОДНЫ, а не идти на поводу у эмоций
4.ВЫЯВИТЕ И УСТРАНИТЕ БАЗОВЫЕ ДЕФИЦИТЫ
витаминов и минералов
Модуль 2. Физические нагрузки в домашних условиях: возвращаем тонус мышц
1. НАЧНЕТЕ БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ и это войдет в
привычку за 8 недель тренинга
2. Научитесь правильно снижать вес
3. Подтяните тонус мышц и кожи, ПОВЫСИТЕ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
4. ОБРЕТЕТЕ УПРУГОЕ, ГИБКОЕ, СЕКСУАЛЬНОЕ ТЕЛО,
которое будет радовать вас при взгляде в зеркало
Модуль 3. Психология: устраняем негативные установки, учимся работать со стрессом и тревогой
1. ВЫЯВИТЕ СТЕПЕНЬ выраженности своего НАПРЯЖЕНИЯ и депрессии
2. Продиагностируете какая сфера жизни у вас проседает и требует внимания
3. НАУЧИТЕСЬ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ СТРЕССУ простыми и эффективными методами
4. УЗНАЕТЕ О РАССЛАБЛЯЮЩИХ ТЕХНИКАХ, которые
наполняют энергией и дают ресурс
Модуль 4. Эндокринология: ищем и устраняем гормональные причины старения
1. Самодиагностика: ВЫЯВИТЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ с
эндокринными железами, которые влияют на ваше состояние
2. Разберем проблемы с щитовидной железой, инсулинрезистентность, синдром "уставших" надпочечников
3. Выявим проблемы выпадения волос, устраним целлюлит и отеки
4. Поговорим об эндокринных причинах лишнего веса
Модуль 5. Эндокринная гинекология: возвращаем либидо и восстанавливаем цикл
1. Узнаете все ли хорошо с менструальным циклом
2. ОПРЕДЕЛИТЕ УРОВЕНЬ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ и как
долго осталось до менопаузы
3. Подготовитесь к наступлению менопаузы
4. ПОВЫСИТЕ ЛИБИДО и вернете страсть
Перестаньте надеяться на врачей - возьмите здоровье под собственный контроль и экономьте до 20 000 ежемесячно на спортзале и консультациях специалистов
ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО
Я САМА
25 000 17 000 руб
С КУРАТОРОМ
29 900 19 900 руб
ВИП С ЭКСПЕРТАМИ
100 000 руб
5 модулей
45 видео-уроков
Более 60 часов материала
Чек-листы, памятки и инструкции
Готовые меню и рационы
Техническая поддержка
Домашние тренировки в записи
Домашние тренировки онлайн
Доступ к материалам 1 месяц
Все пункты пакета Я САМА
+
+ Домашние задания
+ Проверка домашних заданий кураторами-нутрициологами
+ Общий чат в Telegram с куратором-нутрициологом
+ Живые онлайн-встречи с авторами курса
+ Живой вебинар с сексологом
+ Работа в группах по 10 человек
+ Участие в розыгрыше призов (БАД и курсы)
+ Библиотека полезных книг
+ Доступ к материалам 6 месяцев
Все пункты пакета С КУРАТОРОМ
+
+ Проверка домашний заданий автором курса
+ Чат с автором курса
+ 1 онлайн-консультация с автором курса
+ 2 месяца обратной связи после консультации
+ Доступ к материалам 6 месяцев
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30
Выберете пакет участия и нажмите кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ».
На странице оплаты Вы сможете выбрать вариант оплаты «Рассрочка» на 3, на 6 или на 12 месяцев
Автор методики
Диляра Лебедева, практикующий врач-эндокринолог
- Выпускница первого в России института интегративной медицины;
- Рассматриваю заболевание с разных сторон и оцениваю организм как единое целое;
- Член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age".
- Создатель блога “Сахар в норме" - для пациентов с сахарным диабетом и ожирением
- ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель: более 500 тысяч подписчиков.
14 лет
16 лет
30+
статей
8500+ учениц
7000+ часов
Активной жизни с диагнозом АИТ и гипотиреоз
Врачебной практики
Опубликовано в журналах и СМИ
Благодаря Диляре взяли болезнь под контроль
Тренингов, лекций и выступлений онлайн
Все рекомендации я тестирую и применяю лично и на встрече поделюсь секретами своего цветущего состояния. Без сложных медицинских терминов, с примерами реальных девочек из моей практики.
Дарья Колотыркина
КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ,
ПСИХОТЕРАПЕВТ, КОУЧ
СПЕЦИАЛИСТ ПО НАРУШЕНИЯМ
ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Член Ассоциации психологов и коучей
ДМО-подхода
Автор научный статей
БОЛЕЕ 1 000 000 рублей вложила в свое
образовании
15 ЛЕТ В ТЕМЕ ПОХУДЕНИЯ и
нарушений пищевого поведения
2 высших образования
Екатерина Тарасова
Интегративный АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ
СОЗДАТЕЛЬ Школы осознанного
материнства
Слушатель интенсивна Тьерри Эртога по
заместительной гормональной терапии
БОЛЕЕ 500 ПАЦИЕНТОК, которым помогла
решить вопрос в гормонами
Член ассоциации специалистов по
эстетической гинекологии
9 ЛЕТ МЕДИЦИНСКОГО ОПЫТА
Дарья Колотыркина
КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ,
ПСИХОТЕРАПЕВТ, КОУЧ
СПЕЦИАЛИСТ ПО НАРУШЕНИЯМ
ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Член Ассоциации психологов и коучей
ДМО-подхода
Автор научный статей
БОЛЕЕ 1 000 000 рублей вложила в свое
образовании
15 ЛЕТ В ТЕМЕ ПОХУДЕНИЯ и
нарушений пищевого поведения
2 высших образования
Екатерина Тарасова
Интегративный АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ
СОЗДАТЕЛЬ Школы осознанного
материнства
Слушатель интенсивна Тьерри Эртога по
заместительной гормональной терапии
БОЛЕЕ 500 ПАЦИЕНТОК, которым помогла
решить вопрос в гормонами
Член ассоциации специалистов по
эстетической гинекологии
9 ЛЕТ МЕДИЦИНСКОГО ОПЫТА

Что говорят наши участники

Отзывы

Гарантии

Если в течение первой недели вы поймете, что программа вам не подходит, отправьте заявку на почту, и мы решим ваш вопрос.
гарантия возврата денег

Если разбить стоимость тарифа «ПРАКТИКА» на
6 недель обучения

На что вы тратите сравнимую сумму?
Кофе? Сигареты? Сладкое? Мучное?
то это

2 845 ₽ / неделю

или

406 ₽ / урок

Что вы получите в результате?

1. Полное понимание того, что с вами происходит. Наметите собственный индивидуальный план, который легко внедрить в жизнь.
2. Начнёте двигаться к цели, а окружение и наставник будут поддержкой, и вы точно не сорвётесь.
3. Восстановите свои силы, бодрость и желание жить активно, вернёте себе молодость и красоту.
Здоровье - самый ценный из всех ресурсов; здоровье проще сохранить, чем восстановить. Я, как врач, знаю, что любое промедление осложняет процесс лечения и восстановления. Как женщина я прошу вас: заботьтесь о себе и своем здоровье! Ваше здоровье только в ваших руках, и от него зависит качество вашей жизни, материнство, счастье и самореализация!

Спасибо, что доверяете мне самое ценное.
Ваш доктор, Диляра Лебедева
Вопрос — ответ
Как скоро я увижу результат?
Смотря какой результат вы ожидаете, и насколько сильно запущен процесс. Многие отмечают улучшение самочувствия, прилив сил и бодрости уже через 4 недели начала следования программе. Нужно понимать, что восстановление здоровья — это не спринт, а марафон.
Могу ли я перейти с тарифа «ТЕОРИЯ» на тарифы «ПРАКТИКА» или «VIP» позже?
Да, если в выбранном тарифе будут свободные места.
А что, если я не буду успевать?
Материал подается в формате видео-уроков, «живые» вебинары будут доступны в записи. Доступ предоставляется на 6 месяцев, поэтому вы сможете просматривать в любое удобное время.
Есть ли противопоказания?
Нет, мы не будем заставлять вас делать то, что вам навредит - мы научим вас слышать и слушать свой организм таким образом, чтобы вы самостоятельно могли определить что и каким образом нужно проработать
Остались вопросы?
Задайте ваш вопрос в службу поддержки клиентов!