ДИЛЯРА ЛЕБЕДЕВА
врач-эндокринолог
«PRO ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»: комплексный подход к здоровью современной женщины
10 сентября
2021 года
«PRO ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»: комплексный подход к здоровью современной женщины

«PRO ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»:
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30 в одном практическом тренинге

20 минут в день
Автор тренинга:
Диляра Лебедева, практикующий врач-эндокринолог

Составьте целостную картину собственного здоровья, внедрите привычки в свою обычную жизнь под надзором опытного врача за 6 недель и верните себе молодость, энергию и красоту!

6 недель
6 аспектов
Мне 40, и я знаю что старости не существует! Здоровье - это результат привычек
8 экспертов

«PRO ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ»:
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30 в одном практическом тренинге

20 минут в день
Автор тренинга:
Диляра Лебедева, практикующий врач-эндокринолог

Составьте целостную картину собственного здоровья, внедрите привычки в свою обычную жизнь под надзором опытного врача за 6 недель и верните себе молодость, энергию и красоту!

6 недель
6 аспектов
Мне 40, и я знаю что старости не существует! Здоровье - это результат привычек
8 экспертов
Старт тренинга 10 сентября 2021
ДИЛЯРА ЛЕБЕДЕВА
врач-эндокринолог
ЧУДО-ЖЕНЩИНА. НАЧАЛО: комплексный подход к здоровью современной женщины
Старт тренинга 10 сентября 2021
Сколько стоит сохранение здоровья и молодости?
Каждая женщина хочет быть здоровой, энергичной и красивой как можно дольше.
Что делать современной женщине, если темп жизни оставляет очень мало времени на себя?
Огромные потоки информации... Несметное количество "должна". Жалкие крохи свободного времени.
Обратись к эндокринологу, чтобы разобраться с гормональным фоном
Обратись к гинекологу, чтобы разобраться с циклом и ПМС
Обратись к психологу, чтобы понять почему нет ресурса и мотивации
Обратись к косметологу, чтобы скорректировать морщины
И успевай при этом работать, быть примерной мамой и желанной женой!
Ведь еще хочется иногда отдыхать, веселиться, и просто жить!
Правильное питание, здоровый сон, стресс на минимум, физическая нагрузка, надежные отношения, любимое дело и самореализация - всем известные рецепты здоровья и благополучия женщин... Казалось бы, просто бери и внедряй!
Как было бы здорово, если это действительно было "просто".
А реальность зачастую очень далека от "правильных" советов тренеров и рекомендаций...
И это время женщина тратит на выбор...
А сегодня к кому бежать? Что делать в первую очередь? Какие витамины пить? Или лучше записаться в спортзал... Или купить курс про гормоны... Или курс йоги!
Или сделать ботокс...
Как выбрать к кому пойти в первую очередь - к гинекологу или к диетологу?..
Старт тренинга 10 сентября 2021
Сколько еще денег нужно потратить на консультации и процедуры?
Процедуры красоты и здоровья обходятся все дороже и дают все меньше результата... Опускаются руки.
Каждый отдельный специалист дает узкие рекомендации, и на постоянное посещение нужно много времени и денег...
Внедрите комплекс здоровых привычек в свою жизнь за 6 недель
Уходит много денег на курсы, консультации докторов, процедуры красоты
Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы
Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что сил, апатия, сонливость
Возникают резкие перепады настроения, нервозность, плаксивость, ПМС
Появляются проблемы со здоровьем, головные боли, нарушения цикла
Тренинг PRO Здоровье: 6 элементов гармоничной заботы о здоровье и молодости после 30 для вас, если...
Снизилось либидо, вы забыли как это - чувствовать себя желанной женщиной
Нарушается пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит
Забыли как это - ЖИТЬ, а не существовать
Программа тренинга разработана специально с учетом темпа жизни современной женщины
Недель обучения
в сопровождении врачей и нутрициологов
Уроков от экспертов тренинга: эндокринолога, гинеколога, психолога
Домашних задания
которые ведут вас к результату
Проверенные решения от профессионалов простым и понятным языком в удобном для внедрения порядке, с поддержкой куратора и обратной связью
Часов обучающих
видео-материалов
Тематических модулей
по ключевым темам
Модуль 1. Внедряем базовое Здоровое питание без жестких ограничений
Модуль 2. Находим и устраняем дефицит витаминов и минералов
Модуль 3. Отслеживаем менструальный цикл, сон, физическую активность
Модуль 4. Психология: устраняем негативные установки, учимся работать со стрессом и тревогой
Модуль 5. Эндокринология: выявляем и устраняем гормональные причины старения
Модуль 6. Разбираем женские половые гормоны: боремся с ПМС, климаксом, отсутствием либидо
6
42
45
50
6
Планомерная и комплексная работа по формированию здоровых привычек, которые останутся с вами навсегда
15-20 МИНУТ В ДЕНЬ на уроки и выполнение заданий
ОБЩИЙ ЧАТ с кураторами и единомышленницами в Telegram 12/6 для поддержки и мотивации
10 ЖИВЫХ ВЕБИНАРОВ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ с экспертами тренинга, где разберем все вопросы
БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ для разного уровня подготовки: программы для дома и для спортзала
БОНУСНЫЕ уроки от стилиста, шеф-повара, сексолога и тренера-реабилитолога
СИСТЕМА БАЛЛОВ за выполнение заданий. Баллы можно обменять на дополнительные курсы
+4 СЕКРЕТНЫХ БОНУСНЫХ УРОКА от автора курса!
РОЗЫГРЫШ ЦЕННОГО ПРИЗА за лучший результат* (только для тарифов Практика и VIP)
Неделя 1. Питание. Ты то, что ты ешь: планомерные изменения рациона без резких ограничений
1. НАЧНЕТЕ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, получите «чистое
меню», постепенно избавитесь от зажоров и тяги к сладкому
2. НАУЧИТЕСЬ ЕСТЬ, КОГДА ВЫ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО
ГОЛОДНЫ, а не идти на поводу у эмоций
Неделя 2. Продолжение про питание. Дефициты витаминов и минералов
1.ВЫЯВИТЕ И УСТРАНИТЕ БАЗОВЫЕ ДЕФИЦИТЫ
витаминов и минералов
2. СОСТАВИТЕ индивидуальные схемы постоянного приема витаминов и минералов
Неделя 3. Менструальный цикл. Сон. Физическая активность.
1. ПОДБЕРЕТЕ программу тренировок, безопасную для вас и начнете тренироваться дома
2. ОТЛАДИТЕ режим сна без насилия над собой
3. НАУЧИТЕСЬ учитывать женские особенности в повседневной жизни и сделаете первый шаг к нормализации менструального цикла
Неделя 4. Стресс. Ресурс и колесо баланса. Основные гормоны человека
1. ВЫЯВИТЕ СТЕПЕНЬ выраженности своего НАПРЯЖЕНИЯ и депрессии, узнаете как с ними бороться
2. ПОЙМЕТЕ, в чем основная причина стресса
3. НАУЧИТЕСЬ СОПРОТИВЛЯТЬСЯ СТРЕССУ и отстаивать собственные границы
4. РАЗБЕРЕТЕСЬ с ГОРМОНАЛЬНЫМ БАЛАНСОМ
Неделя 5. Лишний вес и дефицит массы тела. Надпочечники. Щитовидная железа. Инсулинрезистеность.
1. Самодиагностика: ВЫЯВИТЕ ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ с
эндокринными железами, которые влияют на ваше состояние
2. ПОЛУЧИТЕ комплексное понимание работы эндокринных желез в женском организме и сможете отслеживать собственное состояние
3. УЗНАЕТЕ основные методики работы с нарушениями гормонального баланса
Неделя 6. Половые гормоны. Предменструальный синдром. Эстрогенодоминирование. Климакс.
1.ОБЛЕГЧИТЕ ПМС
2. ОПРЕДЕЛИТЕ УРОВЕНЬ ПОЛОВЫХ ГОРМОНОВ и как долго осталось до менопаузы
3. Подготовитесь к наступлению менопаузы
4. ПОВЫСИТЕ ЛИБИДО и вернете страсть
5. УСТРАНИТЕ приливы в климаксе
Перестаньте надеяться на врачей - возьмите здоровье под собственный контроль и экономьте до 20 000 ежемесячно на спортзале и консультациях специалистов
PRO ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ТЕОРИЯ
25 000 17 000 руб
ПРАКТИКА
29 900 19 900 руб
VIP
100 000 руб
- 6 модулей
- 45 видео-уроков
- Более 60 часов материала
- Чек-листы, памятки и инструкции
-Готовые меню и рационы
-Техническая поддержка
- Программа тренировок для разного уровня подготовки: домашние и для спортзала
- Доступ к материалам 3 месяца
Все пункты пакета ТЕОРИЯ
+
+ Домашние задания
+ Проверка домашних заданий кураторами-нутрициологами
+ Общий чат в Telegram с куратором-нутрициологом
+ Живые онлайн-встречи с авторами курса
+ Работа в группах 50 человек
+ Участие в розыгрыше призов
+ Библиотека полезных книг
+ Доступ к материалам 6 месяцев
Все пункты пакета ПРАКТИКА
+
+ Чат с автором курса
+ Консультация с авторами курса: эндокринолог, гинеколог, психолог
+ 2 месяца обратной связи после консультации
+ Доступ к материалам 6 месяцев
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30
Выберете пакет участия и нажмите кнопку «ЗАПИСАТЬСЯ».
На странице оплаты Вы сможете выбрать вариант оплаты «Рассрочка» на 3, на 6 или на 12 месяцев
Автор методики
Диляра Лебедева, практикующий врач-эндокринолог
- Выпускница первого в России института интегративной медицины;
- Рассматриваю заболевание с разных сторон и оцениваю организм как единое целое
- Член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age"
- Создатель блога “Сахар в норме" - для пациентов с сахарным диабетом и ожирением
- ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель: более 600 тысяч подписчиков
19 лет
16 лет
30+
статей
10000+ учениц
7000+ часов
Активной жизни с диагнозом АИТ и гипотиреоз
Врачебной практики
Опубликовано в журналах и СМИ
Благодаря Диляре взяли болезнь под контроль
Тренингов, лекций и выступлений онлайн
Все рекомендации я тестирую и применяю лично и на встрече поделюсь секретами своего цветущего состояния. Без сложных медицинских терминов, с примерами реальных девочек из моей практики.
ОТ АВТОРА - БУДУЩИМ УЧЕНИЦАМ И ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ
Я хочу, чтобы каждая смогла разобраться в собственной ситуации самостоятельно. Не ждите от курса "волшебного" избавления от всех болезней, если вы не готовы работать. Я приглашаю вас в путешествие к здоровью и показываю дорогу - но идти по ней вы должны самостоятельно. И не только в моменте курса - а всю жизнь.

Выстраивайте самостоятельно комфортный ритм работы со своим здоровьем, никто не может заставлять делать то, что прямо сейчас вы не можете или не хотите делать. Никто не сможет позаботиться о вашем здоровье, кроме вас. Я помогу вам лучше слышать и понимать собственное тело.

Для записи этого курса я собрала команду сильных экспертов, влюбленных в свое дело. Я гарантирую, что все рекомендации из настоящего курса - безопасны и эффективны, и я прошу каждую подойти ответственно к выполнению рекомендаций. Ваше здоровье в ваших руках.

Может быть, раньше вам не очень помогали визиты ко врачам. Так бывает из-за шаблонности методов лечения и ограниченного времени на прием пациента. Здесь под моим руководством каждая, кто приложит усилия - сможет прийти к здоровью в своем темпе. Тысячи отзывов это подтверждают.

Я знаю, что многим из вас "не до этого"... Работа, семья, проблемы.. Нет времени. Тем не менее, я очень хочу, чтобы вы сделали этот шаг. Когда, если не сейчас? Прекратите отодвигать себя на второй план. Ресурс здоровья проще сохранить, чем восстанавливать.
,,
С любовью, Диляра Лебедева
Преподаватели курса
Дарья Колотыркина
КЛИНИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ,
ПСИХОТЕРАПЕВТ, КОУЧ
СПЕЦИАЛИСТ ПО НАРУШЕНИЯМ
ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Член Ассоциации психологов и коучей
ДМО-подхода
Автор научный статей
БОЛЕЕ 1 000 000 рублей вложила в свое
образование
15 ЛЕТ В ТЕМЕ ПОХУДЕНИЯ и
нарушений пищевого поведения
2 высших образования
Екатерина Тарасова
Интегративный АКУШЕР-ГИНЕКОЛОГ
СОЗДАТЕЛЬ Школы осознанного
материнства
Слушатель интенсивна Тьерри Эртога по
заместительной гормональной терапии
БОЛЕЕ 500 ПАЦИЕНТОК, которым помогла
решить вопрос в гормонами
Член ассоциации специалистов по
эстетической гинекологии
9 ЛЕТ МЕДИЦИНСКОГО ОПЫТА
тренер Аля Шевченко
ТРЕНЕР С ОПЫТОМ РАБОТЫ 25 ЛЕТ
Автор-разработчик программ для клиентов с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата, для людей среднего и старшего возраста, беременных
ОСНОВАТЕЛЬ АНТИЭЙДЖ ПРОЕКТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН 40+ с авторской системой тренировок
Основатель обучающей компании WellFitness company по профессиональной подготовке тренеров
Автор проекта "Серебряный фитнес" по профилактике коксартроза у людей старшего возраста, который получил грамоту Министрества Здравоохранения РТ
Презентер международных конвенций по фитнесу с 2006 в России, Украине, Литве, Латвии.
Приглашенные эксперты
сексолог Елена Малахова
Дипломированный ВРАЧ-СЕКСОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, психиатр, клинический психолог
Опыт работы в указанных специальностях с 2009 года
В работе использую разные методы, такие как: гипнотерапия, аналитическая терапия, эмоционально-образная психотерапия, ДПДГ, когнитивно-поведенческая терапия и НЛП
СФЕРОЙ ОСОБЫХ ИНТЕРЕСОВ является работа с пациентами, нуждающимися в длительной, глубинной психотерапии и реконструкции их личности.
сексолог Елена Малахова
Дипломированный ВРАЧ-СЕКСОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ, психиатр, клинический психолог
Опыт работы в указанных специальностях с 2009 года
В работе использую разные методы, такие как: гипнотерапия, аналитическая терапия, эмоционально-образная психотерапия, ДПДГ, когнитивно-поведенческая терапия и НЛП
СФЕРОЙ ОСОБЫХ ИНТЕРЕСОВ является работа с пациентами, нуждающимися в длительной, глубинной психотерапии и реконструкции их личности.
тренер Дмитрий Минеев
Стаж проведения персональных тренировок 10 лет
Образование ПовГАФКСиТ ( Поволжская Государственная Академия Физической Культуры спорта и туризма)- специалист по физической культуре
Колледж бодибилдинга им Бена Вейдера ( город Санкт) по специальности персональный тренер
Курсы восстановительно-реабилитационного тренинга
Курсы классического и реабилитационного массажа
КМС по футболу
Бронзовый призёр чемпионата ПФО среди юниоров, категория бодибилдинг
Бронзовый призёр республики Коми среди юниоров по бодибилдингу
шеф-повар Сергей Леонов
ШЕФ-ПОВАР международного класса.
Создатель Кулинарной online академии ЗОЖигай.
ПРЕЗИДЕНТ АССОЦИАЦИИ шеф-поваров и нутрициологов в сфере функционального питания.
Автор кулинарных книг «ЗОЖигательная кулинария», «Есть можно все!»
«Еда как праздник»
ЛУЧШИЙ ЗОЖ-ИНФЛЮЭНСЕР по версии LIVE ORGANIC AWARDS — 2019.
Обладатель ордена почетного члена Клуба поваров Испании.
Спикер ресторанных форумов.
Призер международных конкурсов.
БОЛЕЕ 19 ЛЕТ В ПРОФЕССИИ.
Руководство кухнями ресторанов и ресторанных сетей: «Хлеб Насущный», «Жан-Жак», «Джон-Донн», «Шардам».
стилист Елена Червова
Автор и основатель «Онлайн- Школы Елены Червовой»
Ведущая собственной рубрики о стиле на телеканале «ПЯТНИЦА»
Народный стилист программы «Модный приговор» на Первом канале
Создавала образы для российского актера Дмитрия Дюжева
Создавала образы для Ирины Безруковой и Анны Бузовой
Стилизовала фотосъемки журнала «Playboy»
Стилизовала съемки журналов HERMOSOв Нью-Йорке и Lucy magazin в Европе
лучший блогер в номинации Мода по версии Леди Mail.ru
Автор книги «Стиль в любом размере»
стилист Елена Червова
Автор и основатель «Онлайн- Школы Елены Червовой»
Ведущая собственной рубрики о стиле на телеканале «ПЯТНИЦА»
Народный стилист программы «Модный приговор» на Первом канале
Создавала образы для российского актера Дмитрия Дюжева
Создавала образы для Ирины Безруковой и Анны Бузовой
Стилизовала фотосъемки журнала «Playboy»
Стилизовала съемки журналов HERMOSOв Нью-Йорке и Lucy magazin в Европе
лучший блогер в номинации Мода по версии Леди Mail.ru
Автор книги «Стиль в любом размере»

Что говорят наши участники

ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ УЧАСТНИКИ
Отзывы

Гарантии

Если в течение первой недели вы поймете, что программа вам не подходит, отправьте заявку на почту, и мы решим ваш вопрос.
гарантия возврата денег

Если разбить стоимость тарифа «ПРАКТИКА» на
6 недель обучения

На что вы тратите сравнимую сумму?
Кофе? Сигареты? Сладкое? Мучное?
то это

2 845 ₽ / неделю

или

406 ₽ / урок

Что вы получите в результате?

1. Полное понимание того, что с вами происходит. Наметите собственный индивидуальный план, который легко внедрить в жизнь.
2.Начнёте двигаться к цели, а окружение и наставник будут поддержкой, и вы точно не сорвётесь
3. Восстановите сои силы, бодрость и желание жить
активно, вернёте себе молодость и красоту
4. Постепенно внедрите в жизнь здоровые привычки, которые на долгие годы останутся с вами

Здоровье - самый ценный из всех ресурсов; здоровье проще сохранить, чем восстановить. Я, как врач, знаю, что любое промедление осложняет процесс лечения и восстановления. Как женщина я прошу вас: заботьтесь о себе и своем здоровье! Ваше здоровье только в ваших руках, и от него зависит качество вашей жизни, материнство, счастье и самореализация!

Спасибо, что доверяете мне самое ценное.
Ваш доктор, Диляра Лебедева
Вопрос — ответ
Как скоро я увижу результат?
Смотря какой результат вы ожидаете, и насколько сильно запущен процесс. Многие отмечают улучшение самочувствия, прилив сил и бодрости уже через 4 недели начала следования программе. Нужно понимать, что восстановление здоровья — это не спринт, а марафон.
Могу ли я перейти с тарифа «ТЕОРИЯ» на тарифы «ПРАКТИКА» или «VIP» позже?
Да, если в выбранном тарифе будут свободные места.
А что, если я не буду успевать?
Материал подается в формате видео-уроков, «живые» вебинары будут доступны в записи. Доступ предоставляется на 6 месяцев, поэтому вы сможете просматривать в любое удобное время.
Есть ли противопоказания?
Нет, мы не будем заставлять вас делать то, что вам навредит - мы научим вас слышать и слушать свой организм таким образом, чтобы вы самостоятельно могли определить что и каким образом нужно проработать
Остались вопросы?
Задайте ваш вопрос в службу поддержки клиентов!