Баланс 6 элементов молодости: как женщине после 30 гармонично сохранить здоровье и красоту

Как позаботиться о себе самостоятельно БЕЗ дорогой терапии и постоянных походов по врачам и косметологам?

Зарегистрируйтесь и получите возможность задать вопрос эндокринологу в прямом эфире.
Это бесплатно.

Где взять ресурс? Почему нет мотивации заниматься собой, и как это исправить

Как не "разрываться" между врачами, перестать хаотично работать с симптомами - и прийти к гармоничной системе заботы о здоровье и молодости

Автор
Диляра Лебедева, практикующий
врач-эндокринолог

Как перестать откладывать заботу о себе и где взять время и силы на внедрение полезных привычек

Здесь мне 31

А здесь 40

Я бесплатно поделюсь с вами авторской методикой комплексного сохранения молодости и красоты

Уходит много денег на курсы, консультации докторов, процедуры красоты

Увядает красота: появляются морщины, кожа тускнеет, выпадают волосы

Жизнь в стрессе и тревоге, нет ни на что сил, апатия, сонливость

Возникают резкие перепады настроения, нервозность, плаксивость, ПМС

Появляются проблемы со здоровьем, головные боли, нарушения цикла

Встреча для вас, если вы не ведете постоянной и планомерной работы со здоровьем, есть обрывки знаний и попытки "успеть все и сразу"

Если процедуры красоты и здоровья, курсы и тренеры обходятся все дороже и дают все меньше результата... Если опускаются руки.

К чему приводит женщин беспорядочный подход
к сохранению молодости и здоровья?

Снизилось либидо, вы забыли как это - чувствовать себя желанной женщиной

Нарушается пищеварение, проблемы с лишним весом, отеки, целлюлит

Забыли как это - ЖИТЬ, а не существовать

И он доступен каждой!

8 распространенных ошибок
в сохранении молодости, которые стоит избегать женщине после 30

9 неочевидных рецептов
быстрые лайфхаки для сохранения молодости и красоты

- как работать со своим здоровьем в комплексе, а не купировать симптомы?
- как избежать раннего старения и все успеть?
- что делать, если нет мотивации и сил на заботу о себе?
- от чего зависит ваша энергия, состояние волос и кожи, и как можно легко изменить их к лучшему?
- как наладить менструальный цикл и избежать болезненного ПМС?
- как правильно питаться, какие витамины и минералы принимать, в какой дозировке?

- Выпускница первого в России института интегративной медицины;
- Рассматриваю заболевание с разных сторон и оцениваю организм как единое целое;
- Член ассоциации врачей интегративной, превентивной и антивозрастной медицины “Prevent Age".
- Создатель блога “Сахар в норме" - для пациентов с сахарным диабетом и ожирением
- ЗОЖ-блогер и медицинский просветитель: более 500 тысяч подписчиков подписаны на меня в Инстаграм и Фейсбук.

14 лет

16 лет

30+
статей

8500+ учениц

7000+ часов

Активной жизни с диагнозом АИТ и гипотиреоз

Врачебной практики

Опубликовано в журналах и СМИ

Благодаря Диляре взяли болезнь под контроль

Тренингов, лекций и выступлений онлайн

Все рекомендации я тестирую и применяю лично и на встрече поделюсь секретами своего цветущего состояния. Без сложных медицинских терминов, с примерами реальных девочек из моей практики.

Понятные обычному человеку решения от профессионального доктора, проверенные на реальной практике

01 "Доктор, что со мной?". Самые распространенные симптомы раннего старения, эндокринные и гинекологические заболевания у женщин старше 30. Что будет, если их игнорировать?

02 8 критических ошибок, которые должна избегать каждая женщина после 30, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье

03 Комплексная методика заботы о женском здоровье после 30. Как предотвратить старение, наладить питание и режим сна без стресса и огромных затрат на врачей

04 Почему нет мотивации, или что на самом деле ворует ваш ресурс: главные корни проблем женского здоровья и раннего старения.

05 9 лайфхаков, которые помогут сохранить молодость и вернуть жизненные силы и здоровье. Простые и эффективные приемы от врача-эндокринолога, которые перевернут ваше представление об уходе за собой

06 Ответы на ваши вопросы и консультация в прямом эфире

Психология здоровья.
Как направить ресурс на себя?

Здоровое питание: как решить проблемы веса без стресса и строгих диет

Физическая подготовка:
как легко внедрить в привычный ритм жизни

Антистресc: как избавиться от беспокойства и наладить сон

Эндокринная гинекология: как вернуть женское здоровье и либидо

Эндокринология: как наладить гормональный фон без походов к врачам

- Вы чувствуете нехватку энергии, возрастные изменения на лице и теле, и не знаете, что с вами происходит, а на комплексные обследования нет ни сил, ни ресурса

- Вы стараетесь держать себя в форме, соблюдаете диеты, делаете косметические процедуры, но эффекта нет, либо он слабый, и вы не понимаете почему

- Вы уже столкнулись с эндокринными и гинекологическими нарушениями, и устали от бесконечных походов по больницам и равнодушия врачей

- Вы понимаете, что нельзя вернуть красоту и молодость, не повлияв на общее состояние организма, и вам нужна целостная картина и пошаговый план действий для улучшения состояния

- Внедрять принципы ЗОЖ сложно, сложно наладить режим сна, режим питания, уход за собой, и вы не знаете как сделать это с минимальным стрессом

- Вы подозреваете у себя страшные болезни, но обследоваться не решаетесь, запускаете свое состояние, и хотите это исправить

Жду вас в прямом эфире.

Оставьте свои контактные данные, чтобы получить подарок.

Подробные инструкции и ссылку на прямую трансляцию и напоминание в день старта автоматически придут на указанный e-mail.