Что входит в набор
СТРОЙНОСТЬ
Общая стоимость 6 курсов набора "Стройность"
6 модулей, где подробно раскрываются все витамины и минералы, как выглядит и на что влияет их дефицит, как и с помощью чего его восполнять + ссылки на проверенные препараты
"Полезно всем:
6 составляющих красоты для здоровья, стройной фигуры и молодости после 30"
"Полезно всем: 6 составляющих красоты для здоровья, стройной фигуры и молодости после 30"
Большая рабочая тетрадь: 70 страниц, ваша настольная шпаргалка
Большая книга Витаминов и Минералов
Модуль 1. Внедряем базовое Здоровое питание без жестких ограничений
Модуль 2. Находим и устраняем дефицит витаминов и минералов
Модуль 3. Отслеживаем менструальный цикл, сон, физическую активность
Модуль 4. Психология: устраняем негативные установки, учимся работать со стрессом и тревогой
Модуль 5. Эндокринология: выявляем и устраняем гормональные причины старения
Модуль 6. Разбираем женские половые гормоны: боремся с ПМС, климаксом, отсутствием либидо
Урок 1. Введение. Менеджмент здоровья
Урок 2. Как сэкономить на анализах и лечении без потери качества?
Урок 3. Диагностика дефицита витаминов и минералов. Как понять, чего не хватает организму?
Урок 4. Диагностика состояния надпочечников: что в организме отвечает за стресс, сон и иммунитет?
Урок 5. Инсулинорезистентность, лишний вес и сахарный диабет: как вовремя распознать и предотвратить
Урок 6. Щитовидная железа: ранние симптомы нарушения метаболизма
Урок 7. Базовая диагностика состояния ЖКТ: на что обратить внимание. Основной анализ для выявления проблем с пищеварением
Урок 8. Дисбаланс половых гормонов: как выявить и что делать в первую очередь?
Урок 9. Диагностика пременопаузы. Климакс: что меняется в организме и нужно ли что-то предпринимать?
Урок 10. Заключение. Ошибки новичков и бывалых: как дальше жить, если вы нашли у себя ВООБЩЕ ВСЁ
Нормализация веса, запас энергии и яркости:
Чем инсулинорезистентость отличается от преддиабета?
Как это влияет на набор веса?
Как определить и что делать?
Интенсив "PRO Инсулинорезистентность"
1 урок. Знакомство. Для чего нужен инсулин?
2 урок. Что такое инсулинорезистентность
3 урок. Индекс массы тела. Липидный спектр. Маркеры воспаления.
4 урок. Методы борьбы с ИР. Питание. Кето-диета. Сон. Препараты.
Разбираем кето-диету от и до:
- Кому можно, кому нельзя, совместимость кето
- Как войти в кетоз, что подстерегает, с чего начать, помогающие добавки
- Кето и диабет. Как кето может помочь при диабете
- Сборник кето-рецептов
ПРОГРАММА:
День 1. Теория
День 2. Практика
День 3. Кето-диета при диабете
Баланс 6 элементов для гармоничного сохранения молодости и красоты после 30 в одном практическом тренинге.
Составьте целостную картину собственного здоровья, внедрите привычки
в свою обычную жизнь под надзором опытного врача за 6 недель и верните себе молодость, энергию и красоту!
Курс "PRO Женское здоровье"
Как женщине старше 30 контролировать здоровье без постоянных походов к врачам?
- Какие ранние симптомы нужно знать каждой и о чем они говорят?
- Какие анализы сдавать и как их читать самостоятельно?
- Как выявить и предупредить заболевания, пока не стало поздно?
Курс "Комплексная самодиагностика"
Разбираем время приёма, сочетаемость и применение при заболеваниях.
Как самостоятельно выявить и устранить дефициты витаминов и минералов, составить индивидуальную схему приема и сэкономить на покупке БАД: пошаговое практическое руководство для женщин.
Курс "PRO Витамины и минералы"
Грамотная диагностика и основы здорового пищеварения.
ВНИМАНИЕ! Входит только в набор, отдельно мини-курс приобрести нельзя
Мини-курс "PRO Очаровательный кишечник"
1. О синдроме дырявого кишечника
2. Гипоацидность
3. СИБР и СИГР
4. ХМС по Осипову
5. Лечение синдрома "дырявого кишечника"
6. Вебинар А.Абдульмановой "Непереносимость гистамина"
7. Вебинар И. Гарифуллина "Паразитозы"
+ бонусные материалы